なにそれリアルな話かな？と思ってしまう。 本当のメンヘラにパートナーはいるんだろうか。 私の場合、メンヘラとメンヘラがくっついただけで。彼は私の事を理解してない。平気で束縛しようとするし、論破したりだとか、クレーマーになったりだとか、お世辞…

お腹痛すぎてセカンドオピニオンしたら血液検査で引っかかった。ついでに胃の痛みじゃなくて、腸の痛みだとさ。 おいおい最初に行った胃腸内科なんだったんだ。漢方とビオフェルミンしか出してくれなかったし。 やけくそでODしたら喉の渇きがなくなった。 ス…

私はとても短気だ。すぐ怒りたくなるし、家族には怒ってしまう。 ストレス解消が全然出来てない。 構ってちゃんがすぐからかってくるし、怒ってくるのを待っている。悪循環だ。 どっかの心理学は怒って得してるから怒ってるんだとか、正論お化けだ。 あの心…

Twitterでデイケアで統合失調が治る！という本の紹介を見た。 あれは認知の歪みが軽度が人間不信じゃない人ならいけるんだろうなぁと思ってる。 なぜなら私はデイケアをあちこち行ったがどこにも馴染めなかったからだ。誰も話しかけて来なかったし、私から話…

もしこの世の終わりがきたらどうするかを考える。 とりあえず馬鹿みたいに歌がうたいたい。 枯れて高音が出なくなるまでうたいたい。 高音が出なくなったら低音で潰れるぐらいうたいたい。 下手くそな絵を描きまくるのもいい。 そして全部アップしてぶちまけ…

陽性状態でヤッピー！ってやってた頃は良かった。クヨクヨしないし、毎日ハッピーだし、万能感まであったから希望があった。 まぁ、電池が切れて入院したんだけど。 入院中もそういえばおかしかったな。変な人と絵の描きっこしたり折り紙したり。 退院して黒…

満月ワークとやらには興味がありませんが、振り返って記録をつけるのは良いかなぁと思い記事にしてみる。 先月はやたらPC作業が多かった。 単調な上に面倒。本の素読みもはじまり結構疲れた。そういえばネットの文章ばかり見ているのでちゃんとした本を読ん…

私の病気は集中力がなくなりやすく、すぐ気が散ってしまいます。 絵を描いたり、歌をうたってもせいぜい10分が限界です。 また、発達障害のように頭の中がごちゃごちゃしたりする事もあります。 あと、重度のアダルトチルドレンです。 下手くそな絵を描いた…

薬が効いて安静にしている事、夜は何時間眠れているかを伝える事。 あとは何も困っていない事を伝えておけばいい患者のできあがり。3分診察で終わるでしょう。 あとは伝える事はないんです。 精神科医の仕事なんて、ほどほどに話聞いてさっさと処方するのが…