私はとても短気だ。すぐ怒りたくなるし、家族には怒ってしまう。 ストレス解消が全然出来てない。 構ってちゃんがすぐからかってくるし、怒ってくるのを待っている。悪循環だ。 どっかの心理学は怒って得してるから怒ってるんだとか、正論お化けだ。 あの心…

Twitterでデイケアで統合失調が治る！という本の紹介を見た。 あれは認知の歪みが軽度が人間不信じゃない人ならいけるんだろうなぁと思ってる。 なぜなら私はデイケアをあちこち行ったがどこにも馴染めなかったからだ。誰も話しかけて来なかったし、私から話…